Mein erstes Handy – ich bin online, achtsam & stark

Ihr Kind bekommt bald ein eigenes Handy oder ist seit Kurzem bereits in der digitalen Welt unterwegs? Für viele Familien ist das ein großer Schritt: Neben Neugier und Begeisterung tauchen auch Fragen und Sorgen auf. 

• Wie erlernt mein Kind einen gesunden Umgang mit dem Handy und eine gute Balance zwischen Online- und Offline-Zeit? 
• Wie bleibt mein Kind psychisch gesund, selbstbewusst und stark in der digitalen Welt? 
• Wie lernt mein Kind von Anfang an, mit den Herausforderungen der digitalen Welt umzugehen und gut auf das eigene Wohlbefinden zu achten? 

Genau hier setzt unser Angebot an. 

Der Workshop richtet sich an Kinder im Alter von 9 bis 12 Jahren, die noch kein eigenes Handy besitzen oder es erst seit Kurzem nutzen, und unterstützt sie dabei, die digitale Welt bewusst und sicher zu entdecken. Im Mittelpunkt stehen der Aufbau von Selbstvertrauen, ein achtsamer Umgang mit digitalen Medien sowie das Finden einer guten Balance zwischen Online- und Offline-Zeit. 

Die Kinder lernen altersgerecht Chancen und Risiken digitaler Medien kennen und stärken dabei ihr Wohlbefinden – spielerisch und praxisnah durch Innenweltarbeit, Achtsamkeit, Kreativität, Bewegung und Austausch. 

Ein besonderer Fokus liegt darauf, auch Sie als Eltern zu stärken: Eine einmalige Informationsveranstaltung für Eltern (online, kostenlos) informiert über die Workshopinhalte und vermittelt Grundlagen für Gesundheit in der digitalen Welt. Beim letzten Workshoptermin haben Sie die Möglichkeit, Ihr Kind zu begleiten und gemeinsam Strategien für einen gesunden Umgang mit digitalen Medien im Familienalltag zu entwickeln. 

Das bin ich – online & offline 
Die Kinder reflektieren ihr Medienverhalten, stärken ihren Selbstwert und lernen erste Achtsamkeitsübungen kennen. 

Apps, Chats & Challenges – ich bin stark 
Die Kinder werden kindgerecht über Vorteile und Risiken von Social Media aufgeklärt und zu einem selbstwirksamen Umgang damit ermutigt. 

Sicher unterwegs im Netz 
Die Kinder erhalten altersgerechte Informationen zu Algorithmen und Datenschutz und werden dabei unterstützt, sich sicher und selbstbewusst in der digitalen Welt zu bewegen. 

Stark und bewusst online (gemeinsam mit Eltern):
Kinder entwickeln gemeinsam mit einem Elternteil eigene Strategien für einen selbstbestimmten Umgang mit dem Handy und stärken ihr Bewusstsein für das eigene Wohlbefinden – online und offline.

Was unterscheidet unser Angebot von anderen Workshops zum Thema Medienkompetenz? 

Viele Angebote zur Medienbildung konzentrieren sich vor allem auf Regeln, Risiken und technische Aspekte. Unsere Workshopreihe geht bewusst einen Schritt weiter und verfolgt einen präventiven Ansatz: Noch bevor Kinder tief in die digitale Welt eintauchen und möglicherweise eine problematische Mediennutzung entwickeln, fördert unser Angebot innere Stärke sowie einen bewussten Umgang mit Medien und bindet die Eltern aktiv ein. 

Informationsveranstaltung (online, kostenlos): Montag, 09. März (19:00 – 20:00 Uhr) 

Termine: immer freitags von 15:00 – 17:30 Uhr 

• Freitag, 13. März 2026 
• Freitag, 20. März 2026 
• Freitag, 27. März 2026 
• Freitag, 17. April 2026 (ab 16:00 Uhr kommen die Eltern dazu) 

max. Teilnehmerzahl: 12 Kinder

Kosten: 120,00 Euro