Was passiert, wenn Kinder über drei Jahre hinweg ihre emotionale Kompetenz trainieren? In der Volksschule Unterweitersdorf neigt sich die Begleitung dem Finale zu. Bevor die Schüler:innen in einem halben Jahr in neue Schulen aufbrechen, festigten sie ihren Status als wahre Expert:innen ihrer eigenen Innenwelt.
Die Welt als Spiegel
Der Workshop startete mit der Geschichte vom „Saal der 1000 Spiegel“. Diese Metapher verdeutlichte den Kindern, wie die eigene innere Haltung auf das Umfeld wirkt. Wer der Welt mit einem Lächeln begegnet, bekommt dieses oft zurück. Die Erkenntnis: Emotionale Kompetenz wirkt ansteckend – im positiven wie im negativen Sinne.
Psychoedukation aus dem Effeff
In einer spielerischen Einheit bewiesen die Kinder ihr tiefes Wissen über die fünf Grundemotionen. Sie identifizierten blitzschnell den Nutzen von Wut, Angst oder Traurigkeit. Besonders beeindruckend war das Verständnis für komplexe Zusammenhänge: Traurigkeit hilft uns beispielsweise, Fehler einzusehen und uns aufrichtig zu entschuldigen.
Diese Expertise zeigte sich auch beim Zeichnen der Körperbilder. Die Kinder verorteten ihre Gefühle präzise in ihrem Körper. Sie wissen genau, wo die Freude sprudelt oder die Wut drückt.
Der Körper als Frühwarnsystem
Ein zentraler Aspekt des Trainings ist die Verbindung zum eigenen Körper. Da das Nervensystem oft schneller reagiert als der Verstand, bietet die rechtzeitige Wahrnehmung von körperlichen Signalen – wie einem Kribbeln im Bauch – einen entscheidenden Vorteil. Wer diese Anzeichen erkennt, bevor eine Emotion überbordet, erweitert seinen Handlungsspielraum um ein Vielfaches.
Die Schüler:innen in Unterweitersdorf meisterten das Abschlussrätsel des ersten Moduls mit Bravour. Sie sind bereit, ihre Kompetenzen im nächsten Schritt auch auf das Erkennen von Gefühlen bei anderen anzuwenden. Ein wertschätzendes Miteinander gelingt dort, wo man die Signale des eigenen Körpers versteht und klug nutzt.
